做饭会减肥吗

饭后做什么运动能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后做任何运动都是可以减肥的。任何运动都是消耗能量的，可以促进脂肪的转化，从而起

减肥吃烤肉拌饭会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃烤肉拌饭会胖的，因为烤肉是属于高热量的食物，所以在减肥期间是不建议吃的。在

米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭并不能帮助减肥，100克的大米当中含有350大卡的热量，脂肪含有0.8克，

做身体会减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做身体可以减肥，因为在做身体的同时，全身的血液都会加快循环，从而可以达到减肥的作

稀饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

稀饭有助于减肥，但并不能够起到减肥的功效。如果身体内的脂肪过多过于肥胖，就可以

减肥吃煲仔饭会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，如果长期过量的吃煲仔饭就有可能会导致肥胖的情况。因为煲仔饭的含油

吃剩饭减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃剩饭是不利于减肥的。剩饭一般是放置了3~8个小时的食物，食物中已经存在了大量的

戒米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃米饭是没有办法减肥的。减肥的方法比较多，常见的是控制饮食，增加运动量。经常运

把麦片当饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，把麦片当饭吃是可以达到减肥的效果的。不过如果减肥的人长期把麦片当做饭

做饭不放油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做饭不放油可以减肥，但是患者如果长期做饭不放油的话，会出现患者营养不良或者面黄肌