血压高可以吃什么菜

女,55岁 2019-04-27

病情描述:前两天妈妈跟我说身体感觉有点不舒服,我就带她去做了检查,查出有高血压,医生让平时注意饮食调节,请问血压高可以吃什么菜?

高血压是一种比较复杂的疾病,不同类型的高血压、不同时期的高血压症状表现不同,尤其走起高血压症状不明显,很容易被患者忽视,当出现症状时治疗难度已经有所增加。除了根据医嘱吃降压药之外,合理的膳食也可帮助降低高血压、减少心血管疾病的发病风险。高血压患者饮食可以多些一些苦瓜、银耳、莴笋、西红柿、木耳等蔬菜,多吃新鲜果菜,注意锻炼身体,减轻体重,保证睡眠,保持心情舒畅,少吃脂肪和热量高的食物,多运动,少喝酒。多补钙和钾盐。

2019-04-27

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