吃什么可以长高个子?

男,14岁 2020-04-23

病情描述:我和我父亲不太高,我希望孩子能长得更高。现在孩子开始长个子了。我想给他更多的营养。吃什么可以长高个子?

我们应该知道是骨骼的主要成分,所以可以摄入富含钙或磷的食物,有助于骨骼的健康生长,也就是有助于幼儿长高。建议多补充虾皮、牛奶、绿叶蔬菜、海带、紫菜、大骨汤、排骨汤等食物。除了饮食上注意,最好还要进行适量的锻炼,运动也是有助于长高的。

2020-04-23

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