近视吃什么改善视力?

男,15岁 2019-07-13

病情描述:我家孩子说最近看黑板模糊,检查说有点近视,请问近视吃什么改善视力?

比如说叶黄素、维生素B2等等,不能说特地要吃点什么,平时多吃蔬菜水果,如胡萝卜鸡蛋鱼等。避免过度用眼,缓解近视的发展。金橘果皮的营养价值非常大,其中80%的维生素C都储存在果皮中,不但对肝脏有解毒的作用,而且还能保护眼睛和免疫系统。枸杞中含有胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、铁等,是保护眼睛必需的营养素。猕猴桃含有大量的维生素C,普通的水果没法相比,身体中维生素C含量足够的人不易患白内障,猕猴桃还含有胡萝卜和其他维生素,对眼睛很有好处。

2019-07-13

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