腰间盘突出可以游泳吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出可做一些适宜的有氧运动，慢跑，游泳等，加强腰背肌的锻炼，对于腰间盘突出

练马甲线腰疼还要坚持吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

练马甲线腰疼一定要注意不要坚持，腰疼可能是因为平时姿势不良或者是过度的运动而导致

腰椎间盘突出能不能练马甲线

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出患者是不能够练马甲线的。要卧床休息，避免引起症状的加重，如果是进行了剧

腰椎间盘突出可以练泰拳吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出患者是不可以练泰拳的。是由于在运动的过程中，会容易对腰部的压力增大，就

腰间盘突出怎么锻练好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出可以选择腰背肌的锻炼，比如3点式和5点式的锻炼方式，对于腰间盘突出有一

腰椎间盘突出能练一字马吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是可以练一字马的，练轻微的一字马对于腰间盘突出的病情并没有太大的影响，

腰间盘突出能练马甲线吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出不可以练马甲线，会容易加重对腰部的损伤产生腰疼，腰间盘突出可能是因为平

腰间盘突出能练搏击吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

考虑腰间盘突出不可以练搏击，否则在训练的过程中，如果导致腰部受力不当，可能会引发

适当锻炼可以缓解腰椎间盘突出症状吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

适当锻炼可以缓解腰椎间盘突出症状。腰间盘突出是因为体内组织细胞坏死引起的身体上的

腰间盘突出可以做马甲线训练吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般不可以做马甲线训练。因为做马甲线锻炼容易加重腰部损伤，对腰间盘突