游泳能减肥吗?游多少时间为好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

游泳是可以减肥的，游泳时间一般建议至少半小时以上为好。游泳是一种很好的减肥方式，

减肥一天中跑步的最佳时间是什么时候？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一天中最佳的跑步时间为早上，能够有效地增加身体的代谢速度，加强减肥的效果。但

减肥一天中跑步的最佳时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天中最佳的跑步时间为早上，能够有效地增加身体的代谢速度，加强减肥的效果。但

一天燃脂减肥什么时间最佳

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天燃脂减肥通常在晚饭后半个小时最佳，在减肥时不仅要控制好饮食并且进行运动锻炼，

游泳减肥吗游多长时间

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你好，游泳确实特别适合减肥的运动，不会觉得很累人，而且也不会增加关节的负担，但是

一天当中哪个时间段游泳减肥效果最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天当中在早上10点的时候游泳减肥效果是最好的，游泳是一种有氧运动，适当的进行有

一个月中减肥最佳时间

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月中减肥的最佳时机是在月经之后的后7天，按正常的情况来说，一个月什么时候都是

一天中减肥的最佳时间

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天中减肥最好选择在晚上的时候，晚上不能吃太过油腻的食物，也不能吃的太多，平时可

游泳是最好的减肥运动吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

游泳是一种有氧运动，也是比较好的一种减肥运动。身体肥胖的患者由于体重较大，所以不

什么时间游泳最好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳减肥最好的时间是在吃过早饭两个小时以后游泳，并且游泳时间应该控制在一个半小时