跑步和动感单车哪个更减肥

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:跑步和动感单车哪个更减肥

首先跑步和动感单车都是可以减肥的运动,至于哪个更好,需要根据个人身体的条件而定,跑步属于中小强度的运动,适合那些体力不足的人群以及刚开始决定减肥的人群,比较容易坚持下来。而动感单车属于强度较高的运动,在燃脂方面的效果要优于跑步,但是这项运动会比较累,更加适合那些体力较强、意志力较强的人以及那些长期坚持运动的人群。

2020-05-21

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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跳绳和动感单车哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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跑步和动感单车哪个减肥效果好

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动感单车和跳绳哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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跑步机和动感单车哪个减肥效果更好

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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动感单车和跳操哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

动感单车和跳绳都有减肥的效果,但是动感单车的减费效果会明显一些。患者在骑动感单车

减肥跑步好还是骑动感单车好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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