吃面食容易便秘吗

女,26岁 2021-04-29

病情描述:我从上个星期开始就出现了便秘的现象,我的同事说有可能是吃面食引起的,吃面食容易便秘吗?

吃面食通常是不容易便秘的。

面食中含有丰富的蛋白质以及人体所需的碳水化合物等重要成分,所以吃面食是不容易便秘的。便秘多数是因为不良的排便习惯导致的,并且与肠道菌群失衡有关,但也不能排除是长期作息不规律造成的,一般可以通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解,还可以口服帮助肠胃蠕动的药物进行治疗。

建议平常保持有规律的进食习惯。

2021-04-30

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