膝内翻能做深蹲吗

女,22岁 2021-03-23

病情描述:一直以来我的步态都不太好看,去医院做检查,医生说我是膝内翻,想了解一下膝内翻能做深蹲吗?

膝内翻能做深蹲。

每天做深蹲可以锻炼腿部的肌肉,同时还可以增加腿部的力量。但是一定要用正确的姿势来进行深蹲,而且运动量不要太大,最好要循序渐进的进行,力量不要过猛,同时还需要注意对膝关节的保护,避免膝关节受到伤害。

如果病人的膝内翻症状比较严重,即使没有疼痛,也需要进行手术治疗,这样可以避免以后出现内侧的关节炎。

2021-03-23

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