眼睛疲劳应该吃什么

未知,0岁 2020-10-25

病情描述:眼睛疲劳应该吃什么

眼睛疲劳通常可以适当的吃些水果,比如苹果、香蕉和橙子、火龙果、草莓等,通常含有较多的维生素,通常含有较多的维生素和各种营养成分,对恢复眼疲劳有一定帮助,可以适当的吃些蔬菜,比如菠菜、海带等,另外也可以适当的喝些枸杞茶,通常具有清肝明目的作用。平时不要长时间观看电子产品,用眼一段时间后,可以适当的眺望远方或者闭眼休息,可以用热毛巾进行眼部热敷。

2020-10-28

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