女,25岁 2019-04-19
病情描述:最近经常感觉眼睛发酸,还肿胀。可能是因为我每天都上班到很晚,每天都对着电脑。晚上回家还对着电视看,平常没有多眺望远方,没有好好的保护我的眼睛才会这样的。眼睛酸吃什么比较好?
眼睛疲劳的人应该注意饮食和营养的平衡,平时多吃粗粮、杂粮、红绿蔬菜、土豆、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。多吃荠菜,荠菜中含有丰富的类胡萝卜素,维生素B,C,对于减轻眼睛干涩等症状有相当不错的效果。从另一个角度来讲,荠菜中草酸的含量也比较的低,所以荠菜中的钙、铁离子比较容易比吸收。多吃鸡蛋,对眼睛也有好处。还有就是菠菜,菠菜中含有丰富的叶黄素,而且很容易被人体吸收.除此之外,菠菜中还含有丰富的钾钙镁元素,这些元素对于眼部肌肉的收缩有很多的帮助作用,能够有效的缓解眼睛疲劳。
2019-04-19
眼睛感到疲劳应该怎么缓解
使用抗疲劳滴眼液可以缓解眼睛疲劳,还可以对眼睛进行按摩或冷敷,所有这些都有助于缓
眼睛疲劳应怎样治好?
一般来说,眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。平时
眼睛疲劳疼痛怎么办
眼睛比较脆弱,通常应该让眼睛休息更多,当你需要长时间使用眼睛时,一定要在间隔时间
眼睛干涩疲劳吃什么好
如果你想减轻眼睛疲劳 1、把你的手揉到温暖,然后闭上眼睛,用手掌遮住。不要按你的
眼睛疲劳应该吃什么
眼睛疲劳通常可以适当的吃些水果,比如苹果、香蕉和橙子、火龙果、草莓等,通常含有较
眼睛疲劳用什么眼药水
眼睛疲劳主要由眼睛过度使用、眼病后遗症和先天性眼睛发育畸形引起。使用复方腊梅滴眼
眼睛疲劳该怎么办?
眼睛疲劳会出现干涩,酸,流眼泪等现象有可能是干眼症,应该是长期看电脑,电视造成的
怎么才能缓解眼睛疲劳
眼睛不舒服多数跟平时生活习惯有关,你又一直对着电脑,还喜欢看电视、玩手机,基本可
眼睛容易疲劳吃什么好
眼睛容易疲劳可以吃以下食物:1、富含维生素类的食物,比如山楂、草莓、猕猴桃、番茄
眼睛疲劳吃什么食物好
眼睛疲劳可以多吃一些胡萝卜,可以起到补充维生素a的作用,对于眼部可以起到一定的营
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