月经期第几天可以运动

月经后第几天是排卵期？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

育龄期女性月经周期具有一定的规律性，如果月经周期规律是28天，月经经期是5天，排

在月经期可以运动吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

经期是指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。月经期间可以适当运动，以较为轻

月经第几天可以洗头

张萍 主任医师  山东大学第二医院

不管是女性月经第几天都是可以洗头的，一般不会有不良影响。女性月经期间也能正常洗

来月经第几天可以运动

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

通常情况下，来月经第3天左右是可以运动的。在来月经期间要多注意卧床休息，如果做

月经期可以运动吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

有关专家认为，身体健康的女孩，在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，

月经期间可以运动吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性月经期间最好不要运动。女人来月经的时候，身体会比较虚弱，所以一般不主张太多运

月经第几天可以洗澡

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间是可以正常洗澡的。月经期间是可以正常洗澡的，主要是要保证水温不要太凉，

月经第三天可以运动吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

来月经第3天是可以适当的运动的，可以适当的练瑜伽或者是进行慢跑，但是要注意避免做

经期第几天可以剧烈运动

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

整个月经期间都不要进行剧烈运动，如果进行剧烈运动可能会导致盆腔充血，血液循环加快

来月经第几天可以运动

王少为 主任医师  北京医院

月经期间，女性的身体会经历一系列的生理变化，包括荷尔蒙水平的变化、子宫内膜的脱落