维生素b族片的作用是什么

女，17岁 2019-03-06

病情描述：去医院检查身体，医生让我多补维生素b族片，我想问下维生素b族片的作用是什么呢？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素B片有八种，每种都有不同的特征。维生素b1对精神状态和神经有影响。维生素B2缺乏会导致身体代谢紊乱，如口角炎，脂溢性皮炎和结膜炎。维生素B6缺乏很容易引起贫血，脂溢性皮炎。维生素b12有助于维持人体的红细胞和免疫系统。维生素b3促进血液循环，降低血压，降低胆固醇，并影响美白肌肤和活化皮肤细胞。维生素b5是维持免疫系统健康的关键，有抗压力的效果。维生素b7，对治疗脱发，抑郁，皮肤病有一定的作用。叶酸缺乏会导致口腔溃疡。维生素b族片到底有哪些作用呢？可以消除各种溃疡和肿疼，让皮肤变得白里透红；可以抗紫外线，帮助减少皮肤中的黑色素生成；可以有效的抑制炎症，改善毛孔粗大的情况，平衡肌肤的油脂分泌过剩；可以促进皮肤的新陈代谢。

2019-03-06

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