b族维生素片的作用是什么？

女，33岁 2019-04-10

病情描述：最近朋友来我家的时候给我送了点b族维生素片，不知道是干什么的。想咨询下b族维生素片的作用是什么？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

b族维生素作用是帮助消化吸收，帮助肝脏肾脏解毒排毒，令人精神充沛，消除疲劳，是健康所需的维生素。b族维生素片还具有缓解生活压力、维护神经系统等作用，是一款不错的维生素补充片。还可以预防血管性心脏病，代谢脂肪，降低胆固醇，防止湿疹等功效。虽然b族维生素片对人体有益，但是不建议多服。在服药期间患者应注意不要喝浓茶，忌喝咖啡，喝碳酸饮料等，患者不要饮酒，应合理营养饮食，平时要保证充足的睡眠，不要熬夜。还要适当的锻炼身体。

2019-04-10

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

B族维生素片能补充B族维生素，可以促进身体内循环系统的正常，可以加速肠道蠕动，服

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B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键，，经过临床多年实践，发

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