dha的作用是主要是什么

女,30岁 2019-01-01

病情描述:dha的作用是什么?药店卖的DHA有用吗?

DHA的主要成分为二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA也是一种脂肪酸,叫做二十二碳六烯酸。研究证明,这种脂肪酸对神经、视力、免疫系统的发育有好处。同时也是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。但是DHA跟普通食品类似,只是补充DHA而已,其实跟平时吃海鲜的效果类似。这个东西不好说,现在的假的药品比较多,你要去正规的大型药店购买。建议可以适量吃海鲜,一样可以补充人体所需的DHA。

2019-01-01

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