母乳不足怎么下奶

未知,0岁 2020-10-16

病情描述:母乳不足怎么下奶

母乳不足可以请专业的催乳师进行催乳,同时也可以自行在家用热毛巾热敷乳房按摩按摩,促使乳腺管疏通。可以多吃一些含蛋白质比较高的食物,例如可以喝点鸡汤、鱼汤、棒骨汤、猪蹄儿汤等,也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶以及各种新鲜的蔬菜水果等,对于奶量不足都有一定的效果。而且在坐月子期间,产妇要保持心态平和,要保证充足的睡眠。

2020-10-16

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