鸡肉有什么营养价值

未知,0岁 2020-06-23

病情描述:鸡肉有什么营养价值

鸡肉的营养价值是比较高的,里面含有多种营养成分,比如含有优质蛋白质,吃了能够增强体力,强壮身体。鸡肉所含的钙、铁、磷、镁、钾等微量元素以及维生素也比较丰富,适当直接能补充身体需要的营养成分。除此之外,吃鸡肉还能够温中益气,保护心血管,也能够提高人体免疫能力。不过吃鸡肉也不要吃得过多,适量吃即可。平时饮食上要注意营养搭配,不要偏食、挑食。

2020-07-02

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