贫血吃什么补血效果好

女,25岁 2019-04-03

病情描述:我女朋友最近感觉非常累,偶尔也会感到头晕,特别是起床时,月经量也很多。去医院检查说是贫血,说可以通过食补来恢复健康。我想知道贫血女人到底食用什么补血效果好?

贫血有多种类型,其中最常见的是缺铁性贫血。如果你也是这样的贫血,吃富含铁的食物或口服铁是补血的最好方法。建议你去当地的正规医院做血细胞检查,以确定你的贫血类型。如果是缺铁,你可以多吃猪肝、菠菜等食物,也可以测量你的血压,如果你的血压不高,应该适当增加盐的摄入量。同时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等),叶酸和维生素B12等营养食品。如红枣、莲子、桂圆肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、鳗鱼、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾、红糖等。营养丰富,具有补血活血的功效。

2019-04-03

相关问答

贫血的人吃什么好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于分娩后患有贫血症的女性,你可以吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆

吃什么补血效果最好最快

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

血虚是临床上非常常见的中医内科疾病,而对于血虚的发生常常会导致一些症状,包括面色

吃什么补血效果最好

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

贫血补铁补血多吃红肉、动物肝、动物血、禽类、鱼类等高铁动物性食品,它们含有“亚铁

贫血吃什水果比么较好

高华 副主任医师  成都市第三人民医院

轻微贫血可以吃些补血的水果来调理,黑豆我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑

贫血吃什么可以补血好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

贫血分很多种,常见缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血,都是因为营养摄入不足、丢失过多或者

补血的汤有哪些 贫血的人喝什么汤最补血

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

补血的汤有哪些 贫血的人喝什么汤最补血 首先对于这个血制品是能够补充我们的这个

贫血吃什么食物最好补血

高华 副主任医师  成都市第三人民医院

贫血是一种可以吃更多动物的疾病,血液有助于补血。在这种情况下,钙片的应用没有任何

补血吃什么好 贫血的人应吃什么食物

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上贫血的患者是非常多见的,往往是因为营养不良。缺少铁元素。以及大出血或者是

贫血有什么补品可以吃

高华 副主任医师  成都市第三人民医院

因为女性生理的特殊性比较多,在月经失血时常会引起缺铁性贫血的情况,会出现的症状是

小孩贫血吃什么补效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

可以吃一些常见的食物,如红枣、龙眼、花生、红豆、红糖、白果、枸杞等有非常好的补血

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据