怎么才能让自己长高

女,20岁 2020-05-10

病情描述:我在上大学,但是个子很矮。问一下怎么才能让自己长高?

长高取决于是否受到先天遗传的影响,或者后天是否注意饮食和锻炼。要长得高,多吃富含蛋白质的食物,如小麦、豆类、牛奶、鸡肉、鸡蛋等,早餐必须吃。多运动有益于健康和骨骼生长,也可以去正规的医院做一个全面的检查,然后有针对性的治疗。

2020-05-10

相关问答

怎么才能让自己耳朵变大点

鲁茂松 副主任医师  马鞍山市人民医院

因为耳朵是已经在母体内就长成的,是属于天生的,并且有一定的遗传性,在生长发育的时

24怎么才能长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

24岁人体长骨一般骨骺线已经闭合了,这个时候再继续长高是很难的。如果一个24岁

24岁了怎么才能长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

24岁了是否还可以继续长高,需要看这个患者骨垢线是否闭合。如果长骨的骨垢线已经闭

怎样可以让自己长高

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

想要快速长高,首先要保证营养和睡眠的充足。营养方面可以多吃蛋白质,尤其是含有中胺

怎么样才能让宝宝长高呢?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

让宝宝长得高方法有很多,其中主要是让宝宝健康合理饮食同时还要均衡饮食。荤素,精细

怎么判断自己还能不能长高

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

判断自己是否还能长高,可以到医院进行X光片检查,查看骨骺线是否闭合。如果是女孩

怎样才能让孩子长高?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

你好,因为孩子在青春期,身体需要补充的营养比较多,平时在饮食上一定要注意营养的选

如何让自己迅速长高?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

长个高个子,是每个人理想的身材。能够长高,有这几个因素影响,如:先天性基因遗传、

怎么让自己身高长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

在青春发育期骨骺线闭合之前,是可以通过营养的补充、适量的纵向运动,使孩子身高再长

怎么让自己身高长高?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

根据上述情况,建议:1.要多吃新鲜的蔬菜和富含高蛋白质的食物,优质蛋白质食物和含

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据