女,26岁 2019-01-30
病情描述:最近总觉得脸上的气色越来越不好,有时候脸色非常的苍白,朋友说我这是因为气血不足而引起的,我想问一下气血不足怎么调理效果好?
血气不足多半是由失血过多、劳累过多、饮食缺乏、产后或手术后等原因引起,出现这种情况要及时的补充造血原料铁、蛋白质等补血食物,或者是配合中药补气可以在一定程度上改善,可以根据一下几种方式进行调理:第一,应该注意休息,避免劳累,不要熬夜,吸烟,饮酒等等,如果休息好,气血也会充足;第二,可以选择药物来进行治疗,临床上对于中药补充气血效果最好;第三,对于一些食疗也是可以补充气血的,在平时的日常生活中,可以多吃一些优质蛋白较为丰富的微量元素,或者是叶酸,维生素b12,比如大枣,莲子,龙眼肉或者猪肝,猪血,黄鳝,海参,乌鸡等等,这些都可以调理气血不足。
2019-01-30
先天气血不足如何调理
如果是出现了脾虚或者是气血不足,对女性来说危害还是比较大的,如果想要调理的话,适
气血不足应如何调理?
你所说的气血不足属于一个中医学症候,所指的是气虚和血虚。在西医上是没有气血不足这
气血不足怎么调理
气血不足的患者在临床上越来越多,可能与人们的生活压力以及过度的劳累和不良的生活方
女性有气血不足该如何调理?
气血不足是一种常见的中医病症,常见的症状是气短乏力,面色萎黄,月经量少,心慌等症
孕妇气血不足该如何调理?
根据你说的孕妇气血不足,通常与饮食、贫血和不规律的作息有关,一般来说,是由饮食摄
气血不足应该如何调理?
根据你所说的情况,有气血不足的可能。建议平时应该多注意进行身体的锻炼,可以适当增
脾虚气血不足如何调理?
脾虚气血不足可以用食物调理,可以多吃大枣、枸杞、山药、乌鸡、茯苓等食物,调理原则
肾虚气血不足如何调理
肾虚气血不足要服用补肾、调补气血的中药来调理。如果是肾阴虚气血不足,可以服用六味
气血很不足需要如何调理
气血不足可以通过食物来调理,比如说红枣、阿胶、桂圆、山药、乌鸡、猪蹄,在食物调理
气血不足如何调理
气血不足的调理主要包括饮食调理和药物调理,在日常生活中患有气血不足的患者应该经常
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