女性经期痛经喝什么好

女,28岁 2019-02-03

病情描述:我今年28岁了,最近来大姨妈期间肚子一直疼痛,所以我想问一下女性经期痛经喝什么好?

鉴于你的情况来看,由于现代快节奏的生活,加上熬夜及饮食不当,好多女性朋友常会有痛经发生,患有痛经的女性针对这样的情况,应尽可能多喝开水和清淡的汤,可以适当的运用补气、活血、化瘀、止疼的食疗,但注意不要喝冰饮料,在月经期间,建议食物应营养丰富,易于消化,多吃一些新鲜水果和蔬菜,也可以服用龙眼姜茶、元胡益母草鸡蛋饮等,以保证营养充足,平时也要做好保健工作,需要保持心态平和,情绪稳定,避免过度劳累,注意保暖,避免感冒。

2019-02-03

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