痛经喝什么粥对女性好

女,20岁 2019-01-01

病情描述:从小到大一直来月经都会痛经,想喝些粥来调理一下,请问痛经喝哪些粥会好一点。

您好,所谓的痛经,就是指女性在来月经期间,出现下腹部以及腰部的疼痛,而痛经严重的女性,往往会影响生活和工作。痛经一直以来都给广大女性带来了很多的烦恼,痛经的症状给女性朋友带来了很多的痛苦与不便,这在痛经期间就需要饮食清淡,不能吃辛辣刺激以及生冷的食物,以免加重疼痛。你可以喝益母草粳米粥。原料:益母草30克,粳米50克,红糖适量。制作:益母草用水煎取汁,加入粳米煮成粥,红糖调味使用。用法:经前3~5天开始服用,每天一剂,直用至月经干净。功效:活血化淤,理气通经。主治:适用于气血淤滞型痛经。这种粥不会加重痛经,而且也不会影响月经血的排除,同时还能够起到缓解胃部不适的表现。

2019-01-01

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