血糖高平时吃什么菜最好

男,65岁 2019-05-31

病情描述:家里的老人血糖有点高,想着通过平时的生活来帮助我公公降血糖,所以想问一下血糖高平时吃什么比较好

高血糖是指血糖高于正常的范围,高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。想要更好的控制血糖,可以从日常的运动和饮食着手。日常食用的胡萝卜,可以很好的控制血糖,可以很好的控制体重的增加。不仅是胡萝卜,肉桂对高血糖患者也是有利而无害的,肉桂可以暖脾胃,可以使血液里的胰岛素升高,对高血糖患者有很好的辅助作用,但是肉桂属于辛辣食物,对阴虚型的高血糖者不能起到作用。山药也能有效的改善高血糖,山药中的成分能够使血液中的葡萄糖代谢,这样就减少了糖类的积累。

2019-05-31

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