保护子宫的食物有哪些

女,35岁 2019-05-09

病情描述:我的子宫一直不是很好,还有宫寒,每次月经都会痛经,吃什么食物可以保护子宫?

对子宫好的食物有:胡萝卜。每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%。温性水果,女性朋友滋补身体,调养子宫,适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足,有大量维生素,还能温补内脏,调节内分泌,是女性子宫自我保健好食物。富含维生素的食物。研究中发现,女性在平时生活中要想保护子宫健康,一些富含与维生素的食物是必不可少的,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。可以选择使用温性的水果,如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。高钙食物。在一项研究中发现,每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率,特别是那些经患有子宫疾病的女性,适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。坚持低脂肪饮食,要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。注意保暖子宫。

2019-05-09

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