减肥吃牛肉还是鸡肉好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者在减肥期间还是建议吃牛肉，牛肉的热量比较低，不会影响减肥，而鸡肉相对于牛肉来

减肥吃鸡肉好还是牛肉好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一般来说，减肥需要通过合理科学的搭配，不管是鸡胸肉还是牛肉都是可以吃的，因为其实

减肥吃鸡脯肉好还是牛肉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，可以选择吃牛肉，牛肉和鸡脯肉的成分有相似也有不同。本质上的区别就是牛肉

减肥吃牛肉还是鱼肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，无论吃牛肉还是鱼肉都是可以的，因为牛肉和鱼肉的热量都是比较低的，

减肥吃牛肉好还是鸡肉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃牛肉好。因为牛肉里的热量特别低，并且蛋白质和微量元素的含量是较高的。鸡肉它

减肥选择鸡肉效果好还是牛肉效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

鸡肉和牛肉的减肥效果都是比较好的，鸡肉和牛肉都是以蛋白质为主，而脂肪的含量并不是

减肥吃牛肉好还是鸡肉比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃牛肉好。因为牛肉里的热量特别低，并且蛋白质和微量元素的含量是较高的。鸡肉它

减肥吃牛肉好还是肌肉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话还是吃牛肉比较好一点，吃牛肉也不会发胖，因为牛肉里边含的蛋白质挺高的，脂

鸡肉减肥效果好?还是牛肉效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡肉和牛肉的减肥效果都是比较好的，只是需要注意肉类的烹饪方式。鸡肉和牛肉都是以蛋

减肥吃鸡胸肉还是牛肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃鸡胸肉，还可以吃牛肉，还有鱼肉都可以吃的。科学合理的减肥都是要适