减肥吃牛肉好还是肌肉好

减肥吃牛肉还是鸡肉好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者在减肥期间还是建议吃牛肉，牛肉的热量比较低，不会影响减肥，而鸡肉相对于牛肉来

减肥吃鸡肉好还是牛肉好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一般来说，减肥需要通过合理科学的搭配，不管是鸡胸肉还是牛肉都是可以吃的，因为其实

减肥吃牛肉还是肌肉比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的话还是吃牛肉比较好一点，吃牛肉也不会发胖，牛肉里边含的蛋白质挺高的，脂肪相

减肥吃鸡脯肉好还是牛肉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，可以选择吃牛肉，牛肉和鸡脯肉的成分有相似也有不同。本质上的区别就是牛肉

减肥吃牛肉还是鱼肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，无论吃牛肉还是鱼肉都是可以的，因为牛肉和鱼肉的热量都是比较低的，

减肥吃牛肉好还是鸡肉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃牛肉好。因为牛肉里的热量特别低，并且蛋白质和微量元素的含量是较高的。鸡肉它

减肥期牛肉怎么做

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间在做牛肉时，可以选择做番茄牛肉汤，主要做法是在清水中加入姜片煮滚，再放入

减肥吃牛肉好还是鸡肉比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃牛肉好。因为牛肉里的热量特别低，并且蛋白质和微量元素的含量是较高的。鸡肉它

吃虾减肥好还是吃牛肉减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，不管是吃虾还是吃牛肉，对于减肥的效果都是差不多的，因为虾和牛肉的

肉松比较好减肥还是肉紧一点好减

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉松好减肥还是肉紧好减肥相比之下还是肉松更好减肥。因为肉过于松弛的时候一般都是由