延缓更年期吃什么药有效

女,43岁 2019-07-05

病情描述:近几个月时间心烦易怒,也快半年没有来月经了,延缓更年期吃什么药好呀?

要安全度过更年期,首先应认识到更年期所出现的种种症状均属于生理现像,不必惊慌失措,不必忧心忡忡,大多数女性1~2年内症状会逐渐减轻、消失。延缓更年期也可以口服中药调理,多吃豆类等含雌激素高的食物,多补充钙,补充维生素C、山药、枸杞等。平时饮食营养均衡,荤素搭配,粗细均匀,更重要的是要注意自身心理的调节,保持乐观。同时注意及时到医院复查子宫内膜的情况,平时适当的锻炼身体,可以有效缓解更年期所带来的不适。

2019-07-05

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