晚上吃芒果增肥还是减肥

未知,0岁 2020-09-02

病情描述:晚上吃芒果增肥还是减肥

一般情况下,晚上吃芒果是增肥的。芒果虽然含有有机酸和维生素,可以促进肠胃的蠕动,但是芒果的糖分含量也比较高,晚上是人体新陈代谢能力最差的时候,这个时候吃芒果,很有可能导致芒果的糖分堆积在人体内,从而引起肥胖。所以建议减肥的人群,可以在白天吃芒果,并且要适量,最好吃了芒果之后,及时做一些消耗热量的运动。

2020-09-02

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