端正坐姿可以预防颈椎病的发生吗

男,18岁 2020-04-29

病情描述:我的侄子在上学期间保证端正坐姿,端正坐姿可以预防颈椎病的发生吗?

端正坐姿可以有效的预防颈椎病的,同时也可以预防眼睛近视的发生。当孩子上学期间由于需要长时间的上课、写作业,不注意孩子的坐姿很容易导致颈椎问题,应多鼓励孩子尽可能保持身体自然的端坐位,并保持颈部的挺直,双上肢置于课桌。课间可以让孩子上下左右活动颈椎,促进颈部血管循环,减少颈部肌肉的长时间受累,避免颈椎病的发生。

2020-07-03

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