女,22岁 2019-02-22
病情描述:最近这几次晚上睡觉的时候,总感觉半睡半醒,去医院检查医生说这是睡眠瘫痪。睡眠瘫痪是什么?
睡眠瘫痪症一般多发生在睡眠周期中的快速动眼期,在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生.睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,对身体健康一般不会有什么不良影响。。如果发生的频率过高,应该尽早就医综合诊断,维持正常的作息通常就会减少这种情况的发生,平时营养要均衡丰富,适当在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。建议多参加体育锻炼,增强体质,同时多与人交流,保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡,多吃蔬菜和水果,睡前不要想太多的事情,是身体处于放松的状态。
2019-02-22
睡眠瘫痪症是什么?
睡觉时,会有睡眠障碍,想睁开眼睛或者翻身起床,但是却不能动,医学上称为睡眠瘫痪症
睡眠性瘫痪是什么原因
根据上述症状分析,每个人都会有轻微的睡眠瘫痪。这不是一种疾病,主要是由于精神压力
睡眠瘫痪症是什么
睡眠瘫痪是睡眠周期中出现的快速眼球运动期。快速眼球运动期是我们进入深度睡眠并开始
嗜睡症还是睡眠瘫痪或者其他?
如果是睡眠瘫痪或者是嗜睡症,那么两者之间是有一定的区别的,嗜睡症就是容易喜欢睡觉
睡眠瘫痪症有什么具体的症状表现?
睡眠瘫痪症,是指刚入睡或是快醒来时,患者感觉自己,自己已经醒了,能听到外界的任何
睡眠瘫痪有什么危害
睡眠瘫痪症一般对身体健康没有不良影响,如果睡眠瘫痪症发生的频率较高,时间较长,患
睡眠瘫痪症怎么解决
睡眠瘫痪症可以通过针灸或者推拿的方法来调理,病情严重时也需要在医嘱下口服中药来治
睡眠瘫痪症的原因
引起睡眠瘫痪症的原因有过度劳累、情绪紧张、工作压力过大和不良的生活方式。睡眠瘫
为什么频繁出现睡眠瘫痪
频繁出现睡眠瘫痪多数是因为生活的压力过大所导致的,而且长期处于紧张的状态下,也容
睡眠瘫痪症会遗传吗
睡眠瘫痪综合症一般不会遗传。睡眠瘫痪综合症通常与经常熬夜和失眠有一定关系,很有
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