揉肚子减肥的正确方法

揉肚子能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

揉肚子是不能起到减肥目的的，揉肚子这样的运动对人体消耗热量是非常低的，所以，并不

减肥正确饮食方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正确的饮食减肥方法就是通过改善饮食习惯，控制热量的摄入，达到减肥的目的。在饮食方

腹泻揉肚子的正确方法是什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况主要由于饮食因素还有肠道内外感染引起。建议你平时的时候保持平和的心态，建

揉肚子减肥的正确方法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

揉肚子减肥的正确方法是在晚上睡觉前躺在床上，然后将手掌心放在肚脐的部位，适当的进

减肥走路的正确方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥走路的正确方法是快走。这种走路方法是需要去调整走路方式，可以增加踢腿的幅度，

正确的减肥方法会增加什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正确的减肥方法会减少身体脂肪的含量，增加肌肉的成分。正确的减肥方法是管住嘴，迈开

喝牛奶减肥的正确方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝牛奶减肥的正确方法是，在喝牛奶的时候严格控制其它主食以及食物的摄入量。其次还要

揉肚子能减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

揉肚子一般不能减肥，虽然在揉肚子的时候能够促进肠蠕动，而且还可以促进消化，也有助

食物减肥正确方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

食物减肥的正确方法是要健康饮食。而要做到健康饮食，就需要节制，不要吃油腻和甜腻的

揉肚子能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

揉肚子可以在一定程度上帮助减肥，但效果有限。通过揉肚子，可以促进腹部血液循环，增