揉肚子能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

揉肚子是不能起到减肥目的的，揉肚子这样的运动对人体消耗热量是非常低的，所以，并不

减肥正确饮食方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

正确的饮食减肥方法就是通过改善饮食习惯，控制热量的摄入，达到减肥的目的。在饮食方

15岁男生减肥的正确方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

15岁男生减肥正确的方法就是通过运动的方式来进行减肥。15岁的男孩子如果是比较胖

腹泻揉肚子的正确方法是什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况主要由于饮食因素还有肠道内外感染引起。建议你平时的时候保持平和的心态，建

减肥正确的方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的正确方法应该是运动和控制饮食，同时可以配合推拿背部疏通经络的方式来进行辅助

运动减肥的正确方法

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

运动减肥效果是比较理想的一种减肥方式。但是什么样的运动减肥效果好，其实只有自己适

游泳减肥的正确方法

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

游泳减肥的正确方法 每周达到三次以上，每次时长约为四十分钟以上有氧运动，游泳就

揉肚子减肥的正确方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

揉肚子减肥的正确方法是在晚上睡觉前躺在床上，然后将手掌心放在肚脐的部位，适当的进

正确的减肥方法会增加什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正确的减肥方法会减少身体脂肪的含量，增加肌肉的成分。正确的减肥方法是管住嘴，迈开

揉肚子能减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

揉肚子一般不能减肥，虽然在揉肚子的时候能够促进肠蠕动，而且还可以促进消化，也有助