怎样可以瘦小腿肌肉

男,25岁 2020-05-30

病情描述:我上学的时候是足球队的队长,长时间的短跑和踢球导致我的小腿出现了特别难看的肌肉,怎样可以瘦小腿肌肉?

瘦小腿肌肉需要建立自己的运动规律,制定一个瘦腿计划,你可以跑步或是原地抬腿来瘦腿,平时多吃少脂肪的饮食,多喝水,最好不要相信一些减肥药来瘦腿,要瘦腿还是用合理的方法,一般不要站太久,不要将腿盘在一起。

2020-05-30

相关问答

小腿神经阻断术可以瘦腿是真的吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

小腿神经阻断术一般是指通过神经阻断达到瘦小腿的目的,神经阻断瘦小腿法是切断小腿一

怎么瘦小腿上的肌肉?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

上下楼梯是最好的瘦小腿肌肉的方法,在爬楼梯的时候,一定要注意用脚尖或者脚跟用力拍

瘦小腿肌肉的方法有哪些?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

腿粗一方面是确实是由于腿部的肌肉比较粗壮引起的;另一方面——也是主要原因:是由于

怎样瘦小腿最快?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

必要时可以前往医院,进行对内检查,结合医生相关鉴定机制进行合理的减肥方案,小腿肌

肌肉型小腿怎么变瘦

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

肌肉型小腿的瘦身需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。以下是一些可能有帮助

针灸可以瘦小腿吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

针灸可以瘦小腿,但是效果可能不是特别明显,针灸通常可以起到加快身体血液循环的作用

小腿粗且有肌肉如何瘦?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

可以通过长期的合理饮食,以及做适量的锻炼来进行缓解,这是需要长期的坚持。瘦小腿最

怎样瘦肌肉型小腿?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

小腿在持续用力过于紧张时才会形成肌肉,想要瘦腿可以从运动,饮食,药物和日常保养上

瘦腿针可以瘦小腿肌肉吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

瘦腿针一般可以瘦小腿肌肉,但是瘦腿针也含有一定的副作用,如果长期注射有可能会造成

瘦腿针可以瘦小腿肌肉吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

瘦腿针可以瘦小腿肌肉。瘦腿针的主要成分是肉毒素,注射后能够阻断神经和肌肉之间的神

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据