光吃苹果几天能减肥
未知,0岁 2020-05-29
病情描述:光吃苹果几天能减肥
吃苹果的话大约三天就有减肥的效果,但是这样长期的光吃苹果对身体不好也得吃饭,如果不吃饭的话会导致身体营养不良,会引发疾病的发生,所以吃苹果的同时也要吃饭,但是在饮食上可以适当的控制要按时按量的去吃,不要吃的太饱也不要吃的太多,如果吃的过多身体代谢不了就会形成脂肪,所以一定要控制好饮食,可以每天晚上用苹果代替主餐这样减肥效果才会更好。
2020-06-04
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吃苹果真能减肥吗吃苹一天吃几个
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