假胯宽要怎么矫正?

女,20岁 2020-05-30

病情描述:我发现我有点假胯宽,想要通过矫正治疗。请问一下假胯宽怎么矫正?

出现假胯宽要纠正一些不良姿势。比如在步行过程中一定要有意识纠正自己的步态,不能够进行扭胯这种活动,另外尽量不要长时间的坐立,而且在坐立的时候不能够盘二郎腿。通常要抬起头和胸部,尝试学会用腹部呼吸,避免一些不良习惯,如盘腿,单脚支撑。

2020-05-30

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