男士脱发吃什么食物

男,29岁 2021-05-13

病情描述:我从去年开始就出现了多发的现象,导致我现在头发越来越少,想问男士脱发吃什么食物呢?

男士脱发可以吃鸡蛋、豆制品、牛奶、玉米和坚果类食物等,这些食物所含的微量元素比较丰富,能够提供头发需要的营养物资,对于头发生长比较有帮助。

平时也可以适当吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果补充维生素,对改善脱发问题也会有一定的帮助。

建议平时保证睡眠充足,不要熬夜,如果脱发问题严重,需要去医院就诊,在医生指导下进行治疗。

2021-05-15

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