减肥要跑步吗

跑步减肥需要戒烟吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跑步减肥不需要戒烟。跑步能够消耗自身脂肪，从而达到减轻体重的效果，但需要长期坚持

跑步半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步半个小时是可以达到减肥的效果的，因为跑步属于一种有氧运动，该运动可以将减肥者

跑步减肥没用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过跑步是能够达到有减肥的效果的，跑步是一项非常好的减肥运动。但要看是怎样进行跑

跑步减肥快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步相对来说减肥还是比较快的，因为像跑步这项运动能够使全身的脂肪产生热量慢慢代谢

跑步减肥嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步属于一项有氧运动，每天坚持40分钟左右的跑步，体内的脂肪能够得到充分的燃烧，

原地跑步能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

原地跑步可以减肥。原地跑步可以促进食物消化，加快脂肪的消耗，所以能够起到减肥的

跑步减肥要跑多长时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥要跑半个小时左右的时间，就能够起到减肥的效果，因为在跑步的过程中，能够有

跑步减肥要每天都跑吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跑步减肥是需要每天都跑的。跑步可以有效的减肥，并且一定要坚持下来，不要三天打鱼两

跑步机跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机跑步的话是可以起到减肥的效果的，患者在用跑步机跑步的同时能够燃烧体内的脂肪

跑步减肥需要每天跑吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步减肥是需要每天都跑的。因为减肥是一个长期的过程，不是一天半天就能完成的，不能