小产后为什么会身体乏力

2025-06-05

小产后身体乏力主要是由于妊娠终止后体内激素水平骤降、失血及身心消耗共同导致的。

怀孕期间，身体会分泌大量孕激素和雌激素维持妊娠，突然终止后激素水平急剧下降，引发疲劳、情绪波动等反应。同时，小产过程中可能伴随出血，导致短暂贫血，减少氧气输送至肌肉和器官，加重乏力感。手术或药物流产对身体的创伤、心理压力及睡眠质量下降也会消耗能量，使恢复期体力明显不足。

小产后需充分休息，避免劳累，饮食上补充铁、蛋白质及维生素以促进造血和修复。若乏力持续超过两周或伴随头晕、发热等症状，应及时就医排查感染或贫血等问题。期间保持情绪稳定，避免剧烈运动，逐步恢复活动量有助于身体机能调整。

2025-06-05

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