小产后吃什么补身体?

女,28岁 2020-06-09

病情描述:我的身体一直很虚弱,怀孕几周,还是因为不小心小产了,想问一下小产后吃什么补身体?

小产后女性身体较虚弱、抵抗力低下,这种情况一定要加强营养,多补充蛋白质以及维生素高的食物,并且要多补充含铁高的食物,是有利于身体恢复,平时可多补充鸡蛋、瘦肉、奶等食物,以促进身体的康复。另外也要多补充动物肝脏,或者猪血等食物,能够起到预防贫血的作用,此外也可以多喝鸡汤、鱼汤等,选择合适的补品滋补身体,期间还要注意膳食多样化,更有利于小产后的恢复。

2020-06-09

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