104斤怎么减肥

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:104斤怎么减肥

104斤可以考虑运动减肥,适当的进行运动都是可以帮助瘦身的。但是104斤并不是很胖,一般身高在1米55至1米6以上这个体重都是正常范围之内,是不建议过度的进行减肥的。像你目前这个体重,正常三餐饮食就可以了,不要刻意的去节食,以免影响身体健康。平时适当的进行一些体育锻炼,是可以帮助您瘦身的,而且还能够塑形。

2020-05-14

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