如何预防胆结石发生

男,55岁 2019-03-02

病情描述:昨天晚上睡觉的时候,突然剧烈的疼起来,也没有吃什么都不消化得东西,去医院检查说是胆结石,请问如何预防胆结石发生?

预防胆结石应该多饮水,少吃含盐、含糖、含钙高的食品,同时还要多运动。如果喝的水太少,会导致尿液浓度过高和尿盐沉淀,增加结石形成的机会。然而,多喝水可以增加尿量,清洗和清洁尿道。在尿路感染的情况下,多喝水也可以加强引流,这有利于控制感染,减少感染结石的形成。要养成喝水的习惯,主动多喝水,不要等到口渴才喝水。饮食方面,少吃动物内脏、菠菜、豆腐、辣椒、坚果、咸鱼、培根、盐制品。此外,多吃低钙食物,少吃乳制品,因为乳制品含钙更多。少吃糖,因为吃糖后,尿液中的钙离子、草酸和尿液酸度都会增加,这也会增加结石形成的机会。

2019-03-02

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