吃生瓜子都有什么好处

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

吃生瓜子有以下优点:1、瓜子补血，能促进血液循环，有利于头发生长。2.生瓜子富含

苦瓜可以生吃吗？

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

苦瓜可以生吃，生苦瓜有清热泻火的作用，建议苦瓜可以烹饪或油炸。然而，建议苦瓜不要

苦瓜应该怎么吃？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

以生苦瓜为主要原料比较好，因为生苦瓜脂肪较少，能更好地保持原苦瓜的味道。如果你长

苦瓜的好处有哪些？

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

苦瓜性味苦、寒，归脾、胃、心、苦瓜以味得名，苦字不好听，粤人又唤做凉瓜。苦瓜的根

孕期可以吃苦瓜吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

女性在怀孕时也可以吃苦瓜，但要注意适量。苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜多食。苦瓜内

吃生瓜子会有什么好处吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

每天吃一把生瓜子会满足人体一天所需的营养物质。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人

女人吃生蚝有什么好处

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

女人吃生蚝有补充胶原蛋白、养血安神、补充锌元素等好处，生蚝营养非常丰富，有很好的

苦瓜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

虽然说苦瓜的作用还是比较多的，但是吃多了对身体还是有一定的影响的。因为苦瓜属于寒

吃苦瓜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜是具有很好的清热解毒的效果的。所以在夏天的时候可以适当的多吃一点凉拌的苦瓜，

生吃苦瓜有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

生吃苦瓜有很多的好处，苦瓜的营养价值非常高，有养血益气、补肾健脾、清热解毒和滋阴