吃南瓜子的好处和坏处有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、脂肪酸、胡萝卜素、钙、磷、铁南瓜子中

吃生南瓜子的好处是什么

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

生南瓜子含有不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素，以及蛋白质和微量元素，是一种营养十分

吃瓜子有什么好处和坏处

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

好处。 第一瓜子中含有大量的维生素，蛋白质等多种营养物质。而且清脆，香甜可口，

瓜子吃了有什么好处？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

瓜子吃多了容易上火，在吃瓜子的时候，一定要多喝水，避免因上火而引起口角炎，经常吃

生吃南瓜子有什么好处

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

药用功效南瓜子含有非常丰富的脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸

吃瓜子的好处有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

根据目前的各种情况来说，瓜子的营养价值较高，瓜子中含有维生素和蛋白质。每天吃一把

吃生南瓜子有什么好处？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子可以生吃。南瓜子对人体寄生虫有很好的杀灭效果。生南瓜子含有甘露醇，排便效果

吃生瓜子会有什么好处吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

每天吃一把生瓜子会满足人体一天所需的营养物质。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人

瓜子生吃对身体有什么好处

聂小娟 副主任医师  山东省立医院

瓜子，一般是指倭瓜子或者葵花籽，西瓜子等之类的干果，生瓜子能够促进血液循环，还能

吃瓜子的好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃瓜子对身体是比较有好处的，比如：1、为身体补充微量元素，瓜子里面含有丰富的微量