男,25岁 2019-04-18
病情描述:我想问一下医生,我这段时间身材有些发福,控住不住自己的嘴,每天都要吃很多东西,导致我现在已经胖了很多斤了,肚子上面长了很多肉,所以我想问一下应该怎么样才能控制食欲?
生活中需要自己毅力注意节食,有规律有计划的进食,是可以慢慢控制住的,必要时给予药物进行干预。生活中注意个人合理饮食清淡,多食水果蔬菜,避免辛辣刺激食物食用,减少高脂高热量食物食用,适当运动锻炼身体,也可练习瑜伽。在日常生活饮食上。应该多吃一些豆制品和新鲜的蔬菜水果。豆腐,南瓜等等都对身体很好,他们都有饱腹的功效,而且千万不要喝一些碳酸饮料或者啤酒,还有瓜子、’坚果这一类的东西,因为这些东西都很容易发胖,所以要少吃,尽量以少食多餐为主。
2019-04-18
怎样可以控制食欲?
根据您所说的情况控制食欲在生活中需要自己注意节食,有规律有计划的进食,考虑仍然是
怎么样才能够控制食欲
想要控制食欲首先需要毅力、其次饮食应该有规律,必要时可以给予药物干预。在生活中,
宝宝食欲不振怎么办?
造成宝宝食欲食欲不振的原因有很多,有可能是胃肠疾病,一些胃肠疾病可能造成宝宝食欲
人走路不能控制方向怎么回事?
走路不能控制方向,多数考虑是最近这段时间有一些轻微的脑梗塞导致的,也不排除小脑方
单用饮食无法控制的肥胖糖尿病患者可选用什么方法治疗?
要是患有糖尿病,单纯用饮食控制血糖效果不理想的话,这种情况就可以换药物,口服降糖
怎么可以控制早泄
早泄的病因复杂,可由于精神因素造成久别重逢,过分疲劳,心情郁闷,饮酒之后,房事不
如何控制食欲
控制食欲能够更好的控制体重,尤其是糖尿病的患者,控制食欲才能稳定血糖保证患者身体
喝柠檬水可以控制食欲吗
一般情况下,喝柠檬水是不可以控制食欲的,因为柠檬水里面富含了丰富的柠檬酸,而柠檬
单用饮食无法控制的肥胖糖尿病患者可选用
要是患有糖尿病,单纯用饮食控制,血糖不理想的话,这种情况就可以换作药物,口服降糖
喝柠檬水可以控制食欲吗
喝柠檬水可以在一定程度上帮助控制食欲。柠檬水富含维生素C和抗氧化物质,能够促进新
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了