怎样可以控制食欲？

想知道怎么控制食欲

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

我认为有很多方法可以控制食欲。首先是吃70-80种东西。不要暴饮暴食，多吃蔬菜或

怎么样才能够控制食欲

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要控制食欲首先需要毅力、其次饮食应该有规律，必要时可以给予药物干预。在生活中，

怎么样可以控制食欲？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

生活中需要自己毅力注意节食，有规律有计划的进食，是可以慢慢控制住的，必要时给予药

胃口突然变大怎么控制食欲

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

胃口突然变大可以通过细嚼慢咽的方式减少食量，也可以通过少食多餐控制。胃口变大需

如何控制食欲

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

控制食欲能够更好的控制体重，尤其是糖尿病的患者，控制食欲才能稳定血糖保证患者身体

控制食欲减肥有用吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

控制食欲对减肥有一定的作用，但是副作用很大，很容易反弹，也可能会导致身体内分泌失

喝柠檬水可以控制食欲吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，喝柠檬水是不可以控制食欲的，因为柠檬水里面富含了丰富的柠檬酸，而柠檬

睡觉可以抑制住食欲吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡觉确实可以在一定程度上抑制食欲。研究表明，充足的睡眠有助于调节体内的荷尔蒙水平

怎么才能控制食欲减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减少饮食的同时，还需保持营养均衡。每天摄入的食物内应该包含纤维素、脂肪、还有蛋白

喝柠檬水可以控制食欲吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝柠檬水可以在一定程度上帮助控制食欲。柠檬水富含维生素C和抗氧化物质，能够促进新