哪些食物可以提高儿童免疫力

男，6岁 2021-02-26

病情描述：我的孩子身体免疫能力不是很好，很容易患上感冒，想通过饮食来给他调理，哪些食物可以提高儿童免疫力呢？

可以提高儿童身体免疫能力的食物常见的有以下几类：

1、含优质蛋白质的食物，比如蛋类、牛奶、鱼类、豆制品等；2、菌类食物，比如香菇、蘑菇、平菇等菌类食物，这对于调节儿童免疫力会比较有益处；3、青菜，平时可以多给孩子吃一些新鲜的青菜，这些食物含的膳食纤维以及维生素都比较丰富，有助于提高身体免疫能力。

建议平时保证孩子身体营养均衡，也要多让孩子进行体育锻炼，还要让孩子有规律的作息习惯。

2021-02-26

相关问答

小孩提高免疫力的药物有哪些

提高小孩免疫力的药物有很多的，例如比较常用的转移因子胶囊、胸腺肽、免疫球蛋白都可

提高免疫力的食物有哪些

提高免疫力的食物一旦有胡萝卜、香蕉、西兰花、牛奶、鱼等等。胡萝卜和香蕉里面含有

小儿推拿提高免疫力吗

小儿推拿可以提高免疫力。如果儿童免疫力比较低，经常生病，吃药又比较困难，可以采

提高免疫力的食物有哪些

提高免疫力的食物一般包括：1.大蒜：大蒜中的含硫化合物能促进肠蠕动、刺激消化腺

有可以长期使用的提高免疫力的药物吗？

不可以长期使用的提高免疫力的药物。提高免疫力的药物通常是在短时间内使用的，如免疫

提高儿童免疫力的方法是什么

儿童提高免疫力可以通过饮食调理来缓解，多在饮食上面补充一些蛋白质和维生素，可以提

儿童补钙可以提高免疫力吗

儿童补钙也可以提高身体的免疫力，抵抗力是否强取决于人体的健康情况。如果身体缺钙就

儿童长期喝牛奶可以提高免疫力吗

儿童长期喝牛奶可以提高免疫力。牛奶营养价值很高，含有大量的钙、蛋白质、脂肪、矿物

增强免疫力的药物儿童可以吃吗

增强免疫力的药物可以给儿童服用。儿童免疫力低下可以引起湿疹、过敏等疾病的发生。为

儿童吃哪些东西增强免疫力

儿童多吃一些富含蛋白质的食物，可以提高机体免疫力。各种绿色蔬菜中也含有丰富的维生

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康