儿童长期喝牛奶可以提高免疫力吗

未知,0岁 2020-10-14

病情描述:儿童长期喝牛奶可以提高免疫力吗

儿童长期喝牛奶可以提高免疫力。牛奶营养价值很高,含有大量的钙、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、氨基酸等多种营养成分,容易被人体吸收。长期饮用可以增强体质,提高睡眠质量,还有利于骨骼的发育。儿童提高免疫力也可以吃一些鱼肉、瘦肉、大豆、蔬菜、水果。同时要加强锻炼,多进行一些户外活动,也可以增强机体免疫力。

2020-10-14

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