减肥后身体乏力吃什么

女,35岁 2021-06-13

病情描述:最近这一段时间一直在减肥,吃的东西很少,出现了身体乏力,想知道减肥后身体乏力吃什么?

减肥后身体乏力通常可以吃一些新鲜的富含维生素的水果蔬菜,及时补充身体的营养。

少量饮食可能会在很短的时间内快速的减重,但也会出现一些不良的身体反应,甚至可能会引起其他疾病的发生。要科学的进行减肥,可以通过合理的规划饮食加上适量的运动的方法,通常可以起到很好的减肥效果。

日常吃食不易过饱,不要熬夜,保持充足的睡眠。

2021-07-06

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