月经不规律可以调理吗

2025-06-18

月经不规律可以通过科学调理改善。月经周期受激素、生活习惯、情绪等多因素影响，通过针对性干预多数情况能得到调整。

调理需结合具体原因。妇科医生会通过B超、性激素六项等检查排除多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等病理性因素。中医则常用益母草、当归等药材配合针灸调理气血。日常建议保持规律作息、均衡饮食尤其补充铁和维生素E，适度运动帮助平衡内分泌，同时管理压力水平。

避免自行服用激素类药物或偏方。若周期紊乱伴随严重痛经、异常出血或备孕困难，需及时就医。记录月经周期如使用健康APP有助于医生诊断。减肥过度、过度运动可能加重紊乱，需保持合理体重。

2025-06-18

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