吃哪些食物缓解口臭

男,18岁 2019-04-19

病情描述:以前小,就不太注意,经常吃些甜食,也不是每天都刷牙,现在和别人交流,别人也会说我有口臭,不愿意和我多说话,我想知道吃什么缓解口臭?

口臭并不可怕,只要查明原因是可以治疗的,建议多吃清淡的食物,能有效预防口臭。对于生理性口臭,患者可以通过漱口和刷牙来改善。同时,建议注意合理饮食,不要吃辛辣的食物,不要暴饮暴食,以免加重胃部负担,导致消化不良,出现口臭现象。还需要注意增加一些益生菌和蛋白质的摄入量。另外选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

2019-04-19

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